WenDo Sicherheitstraining für Mädchen mit und ohne körperlicher oder geistiger Behinderung von 15 bis 19 Jahren
Samstag, den 12.11.2022 und Sonntag, den 13 .11.2022 jeweils von 11:00 Uhr bis 16 :30 Uhr
drei Plätze für Rollstuhlfahrerinnen
Als heikel empfundene Situationen kann es immer geben. Mädchen mit Einschränkungen oder besonderen Belastungen erleben manchmal zusätzliche Abwertungen, Übergriffe und Beleidigungen und werden mit ihren Grenzen oft nicht wir klich ernst genommen. Selbtbewusst Nein sagen, Rechte einfordern und sich Abgrenzen
können Frauen mit Einschränkungen einüben.
WenDo ist ein von Frauen entwickeltes Selbstverteidigungs / Selbstbehauptungskonzept das sich bewusst an behinderte und nicht behinderte Frauen richtet.
Ein WenDo Kurs beinhaltet:
- Übungen, um in Stresssituationen ruhig zu bleiben und Panik zu verhindern.
- Wahrnehmungsübungen um gefährliche Situationen schon im Vorfeld zu erkennen
- Übungen zu Körpersprache, Stimme und Bewegung, um durch gezielten Einsatz dieser Mittel selbstbewusstes Auftreten zu unterstützen
- Selbstverteidigungstechniken die auch für Rollstuhlfahrerinnen und körperlich eingeschränkte Frauen, effektiv und leicht zu erlernen sind, um die Angst vor körperlichen Angriffen abzubauen un d sich im Notfall schützen zu lernen.
- Grundinformationen zum Thema Abgrenzen, Gewalt, Notwehr und Sicherheit.
WenDo setzt an den Stärken der teilnehmenden Mädchen an und berücksichtigt körperliche und geistige Handicaps in den Übungen. Oft hilft schon ein entschiedener Blick, um einen Täter oder eine Täterin auf der Suche nach einem leichten Opfer abzuschrecken. Welche Formen der Gegenwehr für ein Mädchen sinnvoll sind, entscheidet jede anhand ihrer individuellen Möglichkeiten. WenDo tut gut und macht Spaß!
Sollten Sie unsicher sein, ob der Kurs für ein Mädchen in Fra ge kommt oder falls Hilfsmittel oder Assiztenz benötigen werden, können Sie sich direkt an die Trainerinnen wenden.
Bitte senden Sie die Anmeldung unterschrieben, per Mail an:
graeser@promaedchen.de (und im CC an info@promaedchen.de)
Der Veranstaltungsort:
Caritas zentrum plus
Kölner Str. 265,
40227 Düsseldorf Information und Anmeldung:
ProMädchen Mädchenhaus
Düsseldorf e.V.
Sabine Koße
WenDo Trainerin
sabine.kosse@t online.de
0171 6463519
40227 Düsseldorf
Ulrike Schmidt
WenDo Trainerin
info@promaedchen.de
0211 487675
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